- ko postaneš član imaš dostop do vseh vsebin, ki so naštete zgoraj; vsekakor ti predlagam, da si izbereš opcijo članarine »meditacijskega mojstra«, saj ti nudi bogato izbiro in nepozabno izkušnjo, ki jo nudi meditacija.si
- za najboljši možni učinek pri poslušanju uporabi SLUŠALKE, saj le-te zagotavljajo najboljše doživetje same meditacije in v njej posnetih zvočnih efektov
- meditiraj vsakodnevno, meditacijo izberi glede na tisto, kar potrebuješ, upoštevaj pa tudi časovni faktor – meditacije so na voljo v štirih dolžinah: S (do 18 min), M (od 18 do 28 min), L (od 28 do 38 min) in XL (od 38 minut dalje)
- pri vsaki meditaciji poleg trajanja najdeš opis kaj meditacija nudi in kaj aktivira
- vsaka meditacija ti nudi predposlušanje same meditacije, to je kratek izsek, kjer lahko poslušaš zvočni utrinek meditacije; tako zagotovo ugotoviš ali ti na ta dan ta meditacija ustreza in tako ti ni potrebno tega ugotavljati med meditacijo samo
- najljubše meditacije si shrani na seznam priljubljenih meditacij
- kljub temu, da smo najmlajšim namenili veliko meditacijskih pravljic, je resnica ta, da otroci radi poslušajo tudi meditacije za odrasle; zato sem pri vsaki meditaciji označila ali je tudi meditacija za odrasle primerna za otroke ali ne – drži se tega priporočila; ogromno meditacij je primernih za otroke, nekatere pa so za njih prenaporne
- po vsaki meditaciji si ne pozabi v svoj meditacijski dnevnik zapisati utrinke iz meditacije, četudi le nekaj izmed njih; morda ti sedaj ne povedo veliko, a ko dnevnik enkrat prebiraš za nazaj, boš uvidel(-a), da se po navadi med meditacijami razkrijejo pomembne informacije, ki svojo vrednost pokažejo kasneje; to naj bo tvoj osebni dnevnik in vanj ne spuščaj drugih ljudi, saj je to prav posebno osebno energijsko popotovanje
Želim, da ti ta portal prinese toliko lepega, kot je meni. Ustvarjen je bil z ljubeznijo. In verjemi, da se delo na sebi z meditacijo več kot povrne na vseh področjih življenja. Hvala, ker si izbral(-a) to meditacijsko družino.
Cristy Žmahar